4人に1人が花粉症!?

2月になりました。
そろそろ花粉の本格的な飛散が始まる時期です。
日本では今や4人に1人が花粉症患者であるとされており、「国民病」といっても過言ではありません。
毎年多くの方がつらい思いをされているこの季節。
予防と対策を万全に整え、少しでも楽に乗り切りましょう。

花粉症の代表的な症状は?

・くしゃみ
・鼻水
・鼻づまり
・目、のど、顔や首の皮膚のかゆみ
その他集中力の低下、だるさ、熱っぽさ等が現れることも。

症状が重い方や長引く方、持病のある方などは医療機関での受診をおすすめします。

風邪による症状との見分け方

症状を緩和する市販薬に含まれる、主な成分とその特徴

主な剤形
内服薬

鼻・のど・目など、それぞれに効果的。眠気の少ないもの、持続性のあるものも。

使用上のポイント
原則として水やぬるま湯で服用しましょう。
指示されている服薬の回数・タイミングを守りましょう。

点鼻薬

鼻水・鼻づまりを速やかに止める。眠気を催すことが少ない。

使用上のポイント
点鼻の前に鼻をかみ、鼻腔内をきれいにしましょう。点鼻は鼻が通っているときにしましょう。配合成分によっては、過度の使用がかえって鼻づまりをひどくするので注意しましょう。

目薬

目のかゆみ・充血を和らげる。

使用上のポイント
下まぶた(または上下のまぶた)を軽くひっぱり、白目とまぶたの境目あたりに点眼しましょう。点眼後は1分ほど静かに目を閉じ、目頭を抑えて薬液が全体に行き渡るようにしましょう。コンタクトレンズは外してから点眼し、十分な間隔をあけて装着してください。

早めの服用で症状を酷くさせない!抗アレルギー薬での初期療法に注目

症状が始まる2週間前から抗アレルギー薬を服用する「初期療法」には次のような効果が期待されています。

・シーズン中の症状を軽減
・症状が出始めるのを遅らせる
・最盛期でも薬の使用頻度を減らすことができる

おすすめ商品

抗アレルギー作用のある成分で早めの対策を!

ザジテンAL 鼻炎カプセル・鼻炎スプレーα・点眼薬

抗アレルギー薬である「ケトチフェンフマル酸塩」が持つ、「症状を抑える・鎮める・酷くしない」の3つの働きがアレルギーをコントロール。
花粉・ハウスダストなどによるアレルギー症状に悩む方々の、快適な日常生活をサポートします。

抗アレルギー作用のある成分で早めの対策を!

ジョイントアルファZ 鼻炎カプセル・点鼻薬

「ザジテンAL」と同処方でお買い得価格!
医療用成分「ケトチフェンフマル酸塩」がアレルギー症状に効果を発揮します。
今シーズンの一本堂イチオシ商品です。

既に現れている症状をぴたっと止める!

パミコール 鼻炎K錠 48錠 / 鼻炎SR 20カプセル

抗炎症・抗アレルギー作用に優れた「カンゾウ末」を最大量配合した「鼻炎K錠」、1日2回服用タイプの「鼻炎SR」がおすすめ。症状や生活リズムに合わせてお選びいただけます。

目のつらい痒みに!抗アレルギー薬配合の目薬

アルクイックAG目薬 12ml

抗アレルギー作用のあるクロモグリク酸ナトリウムにより花粉・ハウスダストによる目のアレルギー症状を抑制し、抗ヒスタミン剤のクロルフェニラミンマレイン酸塩が目のかゆみなどの不快な症状を和らげる、アレルギー専用の目薬です。

「眠くならない」花粉症対策

残念ながら、どの医薬品も「絶対に眠くならない」とは言い切れません。
そこで医薬品以外を用いた、仕事や勉強、乗り物の運転などに支障が出ない対策もご紹介いたします。

手軽に飲めるドリンクですっきり!

ヘスペロンアルファドリンク

アレルギーでお悩みの方・肌荒れにお困りの方をはじめ、日々の健康を心がける方々におすすめの機能性食品です。
和歌山県の契約農家で栽培された早摘み青ミカンを、有効成分ヘスペリジン・ナリルチンの含有量が最も高い時期に収穫し、特殊製法により青ミカンのパワーを損なわないように仕上げました。
食経験のある素材なので、安心してお召しあがりいただけます。

【こんな方におすすめ!】
・花粉の季節を快適に過ごしたい方
・お車をよく運転される方
・お仕事中の方
・受験生
 

こんな便利グッズもあります!シューッとひと吹き「見えないマスク」

アレルブロック 花粉ガード plus スプレー 75mL

1日1回、顔や髪などにスプレーするだけ!
花粉、ウィルス、PM2.5の身体への付着を防ぎ、目、鼻、口への侵入を防止します。
メイクの上からも、衣類にも使用可能! お肌にやさしいヒアルロン酸&セラミド配合です。
おでかけ時やマスクができないような場面に大活躍!

手持ちのメガネが花粉ゴーグルに大変身!

めがねスキマガード M・L

花粉を始めとする、ほこり・PM2.5等、異物の侵入から目を保護する便利なアイテムです。
メガネの上からゴーグルをするのに抵抗のある方、度入りのゴーグルは見た目がいまいち・・・という方におすすめ。
取り外しができるので、通勤・通学・外出時に限定して装着できます!

くらしの場面別 対策

外出時
花粉情報をこまめにチェック

テレビやインターネットから飛散情報を入手しましょう。

外出を控えめに

一般的に午後1〜3時の花粉飛散量が多いとされています。

外出時の服装は万全に

帽子・メガネ・マスク・スカーフなどで体を覆いましょう。
上着はニット素材を避け、ナイロンなどのツルツルした素材が適切です。

帰宅時は部屋に花粉を持ちこまない

髪の毛や衣服についた花粉は、玄関に入る前に払い落としましょう。

帰宅後は洗顔やうがいを

痒みや違和感につながる、顔や喉の粘膜に付着している花粉も洗い流しましょう。

室内で
ドアや窓をきちんと閉める

花粉の侵入をしっかり防ぎましょう。

こまめな掃除を心掛ける

注意していても、室内への花粉の侵入を完全に防ぐことはできません。
床がフローリングであれば、拭き掃除を毎日行うことが効果的です。

就寝時
布団はなるべく屋外に干さない

花粉の付着を防ぐため、布団乾燥機などを活用しましょう。
どうしても干したい場合は、花粉の飛散量が少ない午前中が良いでしょう。
屋内に取り込む際には、布団の表面を掃った上で、掃除機をかけると効果的です。

寝具の花粉を拭き取る

就寝中に寝具についた花粉を吸い込まないために、枕の周りを少し湿らせたタオルなどで拭き取りましょう。

就寝前に入浴する

シャワーなどで花粉をしっかり洗い流してから眠るようにしましょう。

空気清浄機を上手に活用

症状に悩まされて安眠できない方は、空気清浄機を使いながら眠るのも良いでしょう。

いかがでしたでしょうか?
少しでも快適に花粉シーズンを過ごすために、これらの情報をお役立てください!

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